130g de fraises
100g de betterave cuite
1 banane (95g)
Le jus d’un citron
100ml de lait de coco
100ml de jus d’orange (ou de pomme)
130g de fraises
100g de betterave cuite
1 banane (95g)
Le jus d’un citron
100ml de lait de coco
100ml de jus d’orange (ou de pomme)
Lavez bien les fraises et équeutez les. Pressez le citron. Coupez 100g de betterave et la banane en morceaux.
Placez tous les ingrédients dans un blender et mixez pendant quelques secondes jusqu’à ce que le mélange soit bien lisse.
Versez dans un verre et buvez aussitôt.
